三重辣的夏日开胃小菜：酱爆辣子茄丁
发布时间：2026-08-02 06:53:26 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论原料：茄子2-4根、花生20颗左右、红绿尖椒各5个、大蒜5瓣、香菇酱50克。做法：1、将所有材料切成丁备用；2、炒锅烧热倒油，8成热时倒入大蒜和茄子，将茄子炒软约1分钟）；3、加入香菇酱同炒，使茄子均
。
原料：茄子2-4根、重辣花生20颗左右、日开红绿尖椒各5个、菜酱大蒜5瓣、爆辣香菇酱50克。茄丁
做法：
1、重辣将所有材料切成丁备用；
2、日开炒锅烧热倒油，菜酱8成热时倒入大蒜和茄子，爆辣将茄子炒软（约1分钟）；
3、茄丁加入香菇酱同炒，重辣使茄子均匀的日开裹上酱；
4、最后加入花生和红绿尖椒丁，菜酱翻炒均匀，爆辣加盐和鸡精调整味道，茄丁出锅装盘。
心得：
1、茄子在炒之前，在清水中浸泡3分钟，沥干水分再炒，可保持颜色并少浪费油；
2、花生和红绿尖椒出锅前放比较合适，花生放早了会软掉；
营养：花生果含丰富的脂肪和蛋白质。有促进脑细胞发育，增强记忆的功能。青红尖椒含有丰富丰富的VC，可利于人的生长发育，可提高人体免疫功能，促进肝脏解毒，增强人的体质，增加抗病能力。
相关文章
中国传统文化源远流长，博大精深!今天趣历史小编给大家整理了为什么马姓和赵姓不能通婚的相关内容，不知能否帮助大家拓展一些知识?赵奢是战国时期赵国名将。他早年是一名征收田租的小吏，后来因去大贵族春平君家征2026-08-02
欢乐六一，童趣相伴！儿童节专属签到活动正式上线啦。每天登录爱琳时间就可以获得超可爱的儿童节礼物哦！【活动签到】签到卷轴发放时间：5/27(三) 维护后 ~ 6/10(三) 23:59。在此期间内首次登2026-08-02
《铁拳8》联动《刃牙》 第三赛季第四位追加角色公开：范马勇次郎
万代南梦宫刚刚公布了《铁拳8》第三赛季第四位追加角色。在《刃牙》迎来35周年之际，万代公布了《刃牙》和旗下游戏《铁拳8》的联动。来自《刃牙》系列的“地表最强生物”范马勇次郎将参2026-08-02
抖音「游戏特色人群」洞察：亿级用户画像提炼，9大细分人群如何获取？
近日，伽马数据联合巨量引擎游戏行业发布《游热爱，才痛快?抖音九大游戏行业特色人群白皮书》，该报告聚焦巨量云图人群体系第三代「特色人群」，人群有着数亿用户画像描摹计算、20万+类目词打标聚类等数据支撑2026-08-02
众所周知正是因为西汉的无比强大，所以才有了汉族这个名称，那么在汉朝之前汉族叫什么?其实那时候的中原人民一直以华夏族自居，并将国土以外的民族称为夷，但华夷之分随着战争带来的动荡变迁之间淡化。《尚书》：华2026-08-02《铁拳8》联动《刃牙》 第三赛季第四位追加角色公开：范马勇次郎
万代南梦宫刚刚公布了《铁拳8》第三赛季第四位追加角色。在《刃牙》迎来35周年之际，万代公布了《刃牙》和旗下游戏《铁拳8》的联动。来自《刃牙》系列的“地表最强生物”范马勇次郎将参2026-08-02
最新评论